Lapsega koos vormi E-raamat


Lapsega koos vormi - Eliko Haak pdf epub

PRICE: FREE

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2017
KIRJUTAJA: Eliko Haak
ISBN: 9789949881598
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 10,78

SELGITUS:

Vahva raamat emale ja lapseleLapsesaamine ei tähenda, et peaksid treenimisest loobuma. Raamatust „Lapsega koos vormi“ leiad kasulikke nõuandeid ja harjutusi, mis aitavad Sul taastada head vormi ilma lapsest hetkekski lahkumata. Lõbusad ja mängulised harjutused annavad koormust, tõstavad tuju ja pakuvad koos tegutsemise lusti nii emale kui lapsele.Raamat sisaldab muu hulgas tõhusaid harjutusi vankri najal; treeningukava, kus last kasutatakse lisaraskusena ja mida saad võimekuse kasvades kohandada endale sobivaks; vahvaid loomadest tuletatud joogapoose; soovitusi ema ja lapse vahelise usalduse ja kindlustunde suurendamiseks arendavaid mänge; värskendavate ja kosutavate smuutide retsepte.Lastele pakuvad õppimis- ja avastamisrõõmu aknakestega avatavad looma pildid.Raamatut soovitab füsioterapeut Maarja Säde.

...aid ... „Lapsega koos vormi" raamat on inspiratsiooniks kõikidele emme- dele, kes soovivad oma pisipõnnide kõrvalt säilitada füüsilist aktiivsust, seljatada rasedusaegsed lisakilod ning veeta lõbusalt aega oma laste seltsis ... Eliko Haak - Lapsega koos vormi - YouTube ... ." Olen Eliko Haak kahe imetoreda tütre ema: kolmeaastase Säde ja üheaastase Sära. Sain lapsed üsna üksteise ... lapsega koos vormi? saab või?* LAPSED, MARI JOHANNA, SPORDIJUTUD, TESTIN JA ARVUSTAN Mallukas 9. aprill 2018 Kommentaarid puuduvad Ilmselgelt lähen mina ainult rohkem vormist ära, aga selgus, et Mari on mul paras joogahuviline ja kohe täitsa naljata! Raamatust „Lapsega koos vormi" leiad kasulikke nõuandeid ja harjutusi, ... Galerii: Eliko Haak esitles raamatut «Lapsega koos vormi ... ... . aprill 2018 Kommentaarid puuduvad Ilmselgelt lähen mina ainult rohkem vormist ära, aga selgus, et Mari on mul paras joogahuviline ja kohe täitsa naljata! Raamatust „Lapsega koos vormi" leiad kasulikke nõuandeid ja harjutusi, mis aitavad Sul taastada head vormi ilma lapsest hetkekski lahkumata. Lõbusad ja mängulised harjutused annavad koormust, tõstavad tuju ja pakuvad koos tegutsemise lusti nii emale kui lapsele. Selle jaoks ei pea sa tegema muud, kui hakka jälgima Lapsega koos vormi raamatu FBi lehte (see asub siin) ja jäta kommentaar siia, et soovid osaleda. Muuseas soovitan nende FBi ka jälgida siis, kui sa raamatuloosis osaleda ei taha, sest sinna laeb Eliko üles erinevaid videosid harjutustest, mida väikelapsega koos teha! ... Kahe väikelapse ema Eliko Haak esitles 12. detsembril Viru Keskuse Rahva Raamatus oma teost «Lapsega ...