Vaikuseminutid. Keskendumisharjutused lastele ja suurtele E-raamat


Vaikuseminutid. Keskendumisharjutused lastele ja suurtele - Nelli Jung pdf epub

PRICE: FREE

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2017
KIRJUTAJA: Nelli Jung
ISBN: 9789949819256
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 3,5

SELGITUS:

Vaikuseminutid – mõjusad tähelepanu- ja meelerahuharjutused enda sees ja ümber toimuva paremaks märkamiseks.Praegust aega iseloomustab aina kiirenev tempo, meeletu hulk infot ja võimalusi. Lapsed vajavad oskusi paremaks keskendumiseks ja iseseisvaks toimetulekuks pingetega. Neid oskusi vajavad ka paljud täiskasvanud. Vaikuseminutid pakuvad praktilisi abivahendeid tasakaalu taastamiseks, käsilolevasse ettevõtmisse süvenemiseks ja kohaloluks. Harjutuste tegemiseks kulub kõigest mõni minut ja neid saavad teha kõik.Käsiraamat koondab kõik vajaliku Vaikuseminutite harjutustega alustamiseks. Sellest leiad:* kaheksa erineva harjutuse täpsed juhendid ja võimalused edasiarendusteks;* soovitused, kuidas lastele harjutusi tutvustada ja läbi viia;* nipinurgad ja vastused korduma kippuvatele küsimustele;* Eesti õpetajate, lapsevanemate ja laste kogemused Vaikuseminutite harjutustega;* viiteid uuringutele, tasuta audiomaterjalidele jpm.Eestis on juba rohkem kui 1100 õpetajat läbinud Vaikuseminutite koolituse, et kasutada harjutusi lastega nt keskendumisvõime arendamiseks või enne kontrolltööd ärevuse vähendamiseks. Need lühikesed harjutused on kasulikuks tööriistaks ka lapsevanematele, näiteks lapse rahuliku uinumise toetajana või et toetada toimetulekut muremõtete, ärevuse, püsimatuse või ülekeevate tunnetega. Oskus end ise rahustada ja keskenduda on vajalik kogu eluks.

...e, Edvard Ljulko, Helena Väljaste, Kujundaja: Johannes Naan, Jannus Jaska tehnilised andmed MTÜ Vaikuseminutid missiooniks on õpetada praktilisi ja tõenduspõhiseid oskusi enda psühholoogilise heaolu toetamiseks, et igaüks saaks enda tähelepanu suunamise kaudu tulla paremini toime stressiga, olla hoolivam ja suuta paremini keskenduda ... Vaikuseminutid - Lühikesed keskendumisharjutused - väärt ... ... . Vaata oskuste õppe võimalusi siit. Keskendumisharjutused lastele ja suurtele . 98-leheküljeline tavaformaadis ja pehmes köites raamat . 2017 Saame teele panna 6 päeva jooksul Hind: 13.20 € Ostukorvi. Tutvustus. Vaikuseminutid - mõjusad tähelepanu- ja meelerahuharjutused enda sees ja ümber toimuva paremaks märkamiseks. ... Vaikuseminutid pakuvad praktilisi abivahendeid ... Apollo on Eesti suurim raamatu- ja ... Kogemused ja kaasaelamised - VAIKUSEMINUTID - tähelepanu ... ... . 98-leheküljeline tavaformaadis ja pehmes köites raamat . 2017 Saame teele panna 6 päeva jooksul Hind: 13.20 € Ostukorvi. Tutvustus. Vaikuseminutid - mõjusad tähelepanu- ja meelerahuharjutused enda sees ja ümber toimuva paremaks märkamiseks. ... Vaikuseminutid pakuvad praktilisi abivahendeid ... Apollo on Eesti suurim raamatu- ja meelelahutuskaupluste kett. Apollol on 16 kauplust ja Baltikumi üks suuremaid e-poode ja kiiresti kasvav kinode ning kohvikute võrgustik. Igakuiselt täieneb Apollo raamatute valik ligi 800 uue nimetuse võrra ja seda nii paberil kui digitaalselt. Keskendumisharjutused lastele ja suurtele", samuti iOS- ja Android-rakenduse, kust leiab proovimiseks 5 põhiharjutust. Tasuta rakendusse on tulevikus plaanis lisada ka juurdeostetavad laiendused. Sotsiaalse ettevõtluse puhul kasutatakse rahastusena peamiselt projektitoetusi ja annetusi. Keskendumisharjutused tulemuste parandamiseks: Vaikuseminutid koolidesse ja lasteaedadesse ... Iga nädal toob uusi teadusuuringuid, mis kinnitavad lihtsate keskendum...